タバコをやめると眠くなって重くなる
禁煙および、禁煙に伴う体重増加に関する情報。禁煙日記、ダイエット日記など。
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11日目 便秘というか
今日は、6時間程眠って一度目が醒め、二度寝1時間。

今までに比べて、今日はそれほど眠くなかったような気がします。

禁断症状も終盤でしょうか。


仕事の区切りがついた時、不意に“こういう時にタバコをすって、これがまた美味かったんだよな”と、思い出しました。タバコをやめた今となっては、懐かしい思い出です。


以下、食事中の方はごめんなさい。

私は、朝食前に1回、時には食事後にも下痢気味のが1発ぐらい出ていましたが、タバコをやめてから固くなりました。
今のところは幸いにも、催さなくなるということは内のですが、今までが柔らかすぎたせいか、けっこう尻痛いっす。

気になって調べてみると、ニコチン切れの有名な症状の一つに便秘があるのだそうです。

知っておきたいニコチン切れの症状
によると、自律神経に影響が出るらしい。

なんとなくタバコをやめたので、禁煙についての知識は皆無なもんで、“なるほどねえ”と感心したりして。

その他にも、煙草を吸う夢を見るそうですが、まだ見ていません。見てみたい気がしますが、見ない方が良いのだろうか。


経過時間 0年 0月 10日 14時間 8分
吸わなかった煙草 211本 (10箱と11本)
浮いた煙草代 3059円
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テーマ:禁煙 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/21 23:09】 | 煙草をやめると眠くなる:禁煙関連 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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